Az iPhone-on lévő egészségügyi adatok bemutatása
Az Egészség app biztonságosan eltárolja az Ön egészségügyi adatait az iPhone-járól, iPadjéről és Apple Watcháról, továbbá harmadik felek kompatibilis appjaiból és a csatlakoztatott eszközökről. Továbbá, manuálisan is megadhatja a testmérettel, tünetekkel, menstruációs ciklussal stb. kapcsolatos adatait.
Siri: A támogatott modellek esetében mondja például azt Sirinek, hogy „What’s my heart rate?” vagy „How far have I walked today?” (ez a lehetőség nem minden országban vagy régióban érhető el). Siri használatának megismerése.
Egészségügyi adatok az iPhone-ról
Az iPhone automatikusan eltárolja és kielemzi az értékes egészségügyi adatokat, többek között a következőket:
Lépések, lépcsősorok és más gyaloglási adatok: Az iPhone beépített érzékelői rögzítik az Ön által megtett lépések számát, a megmászott lépcsősorok számát, a gyaloglási sebességét stb. Az Egészség app Aktivitás kategóriájában böngészheti ezen adatok kiemeléseit, trendjeit és részleteit.
Mobilitási adatok: Az iPhone rögzíti a fontos mobilitási mérőszámokat, többek között a járási aszimmetriát, a dupla megtámasztás idejét stb. Idővel, ahogy a zsebében vagy a dereka közelében hordott iPhone-nal gyalogol, a metrikák segítségével a rendszer kiszámítja és rögzíti az Ön járási egyenletességét. Ezen adatokat a Mobilitás kategóriában böngészheti. Továbbá, értesítéseket kérhet és megoszthatja az értesítéseket másokkal, ha az egyenletessége olyan alacsony értékre esik, amely szerint megnövekedett az elesések kockázata a következő 12 hónap során.
Fejhallgató hangszintek: A csatlakoztatott AirPods, EarPods vagy más kompatibilis fejhallgatók hangszintjeinek mérési adatait automatikusan eltárolja az Egészség app. Ezen, a Hallás kategóriában áttekinthető adatok segítenek Önnek megérteni a fejhallgató hallgatási szokásait.
Alvási előzmények: Ha beállít egy alvási ütemezést az Egészség appban, az iPhone becslést készít azon időszakokról, amikor Ön alvási célból fekszik az ágyában. Ezen, az Alvás kategóriában áttekinthető adatok segítenek Önnek megérteni az alvási céljait.
Orvosok által biztosított egészségügyi dokumentumok: Igény szerint beállíthatja, hogy az Ön allergiáiról, betegségeiről, gyógyszereiről stb. szóló egészségügyi dokumentumok automatikusan le legyenek töltve a támogatott egészségügyi intézményektől (ez a funkció nem minden országban és régióban érhető el). Ezeket a feljegyzéseket az Egészségben böngészheti át.
Egészségügyi adatok Apple Watchról
Miután párosította az iPhone-t egy Apple Watchcsal, a pulzusszámának és véroxigénszintjének időszakos mérési eredményei automatikusan el lesznek küldve az Apple Watchról az Egészség appba, ahol a Szív és a Légzés kategóriában a kiemelt adatok, a trendek és a részletek között böngészhet. Igény szerint az Apple Watchot is beállíthatja, hogy további információkat küldjön az Egészség appba, többek között az alábbiakat:
Gyakorlatpercek és más tevékenység-mérőszámok: Ezeket a mérőszámokat a Tevékenység kategóriában tekintheti meg az iPhone Egészség appjában.
A napfényen töltött idő előzményei (2. generációs Apple Watch SE, Apple Watch Series 6 és újabb modelleken, valamint az összes Apple Watch Ultra modellen): Az Apple Watch környezetifény-érzékelője képes megbecsülni, mennyi időt töltött a napfényen. A részleteket az Egyéb adatok kategóriában tekintheti meg az iPhone Egészség appjában.
Értesítések alacsony és magas pulzusszámról, alacsony kardiofitneszszintről (watchOS 7.2 vagy újabb rendszer használata esetén), továbbá szabálytalan szívritmusról (ez a funkció nem minden országban vagy régióban érhető el): Ezekről az értesítésekről a Szív kategóriában tekintheti meg a részleteket.
Környezeti zajszintek és magas hangerőről szóló értesítések: A környezeti zajszintekről a Hallás kategóriában tekintheti meg a részleteket.
Alvás közbeni egészségügyi mérőszámok a Vitális jelek appban: Megtekintheti az alvás közbeni egészségügyi mérőszámait, például a pulzusszámot, a percenkénti légzésszámot, a csuklóhőmérsékletet, a véroxigén szintjét és az alvás időtartamát, amelyek révén jobb betekintést kaphat a napi egészségi állapotába. Ha az Apple Watchát több éjszakán keresztül viseli alvás közben, a Vitális jelek app az egyes egészségügyi mérőszámok esetében megállapít egy tipikus tartományt. Ha több mérőszám is a tipikus tartományon kívül esik, Ön értesítést fog kapni, amelyben az esetleges közrejátszó tényezők is fel lesznek tüntetve – például gyógyszerek vagy betegség. Az alvás közbeni vitális jelekkel kapcsolatos részletek megtekintéséhez használja a Vitális jelek kategóriát.
Korábbi súlyos esések (az Apple Watch SE és Apple Watch Series 4, illetve újabb modellek esetében): Az Egyéb adat kategóriában áttekintheti a részleteket az esések számáról.
Alvási pontszám az Alvás appban: Megtekinthet egy alvási pontszámot, amely az alvással töltött idő becsült értékei, az elalvások legutóbbi elalvásokhoz viszonyított rendszeressége, valamint az alvás idején ébren töltött idő mennyisége és időtartama alapján van kiszámítva. Az alvási pontszám az ébredése után körülbelül 15 perccel jelenik meg. Igény szerint az előző éjszaka folyamán alvással töltött időt, az egyes alvásfázisokban töltött időt, illetve az előző 14 nap átlagos alvási idejét is megtekintheti. Az alvási pontszámmal kapcsolatos részletek megtekintéséhez használja az Alvás kategóriát.
Lehetséges hipertóniával kapcsolatos értesítések (Apple Watch Series 9, Apple Watch Ultra 2 és újabb modellek): Egy Apple Watch viselésekor a rendszer elemzi a szívre vonatkozó adatokat, amelyek segítségével észlelni lehet egy esetleges hipertónia jeleit. Ha az Apple Watch hipertóniára utaló mintázatokat észlel, Ön értesítést fog kapni, hogy vitassa meg őket az egészségügyi szolgáltatójával. Ezenkívül a rendszer arra is megkéri, hogy 7 napon keresztül mérje a vérnyomását egy harmadik fél által gyártott vérnyomásmérő mandzsetta segítségével. A hipertóniával kapcsolatos értesítésekre vonatkozó részletek megtekintéséhez használja a Szív kategóriát.
Ha további információkat szeretne megtudni az Apple Watchról származó egészségügyi adatokról, tekintse meg a következő részeket az Apple Watch felhasználói útmutatójában: Az egészségügyi funkciók kezdeti lépései, Nappali fényben töltött idő megtekintése, Zajszintmérés, Vitális jelek nyomon követése, Az Esésészlelés kezelése, Az alvási pontszám és az alvási előzmények megtekintése és Hipertóniával kapcsolatos értesítések fogadása.
Egészségügyi adatok más appokból és eszközökről
Az App Store-ból letöltött egészségügyi és fitnesz appok beállításakor a képernyőn megjelenő útmutatásokat követve engedélyezheti az appok számára, hogy megosszák az adatokat az Egészség appal.
Az eszközökről (pl. vérnyomásmérőkről és mérlegekről) származó adatok eltárolásához kövesse azok beállítási utasításait. A Bluetooth®-eszközöket párosítani kell az iPhone-nal.
Megjegyzés: Az appok és eszközök egészségügyi adatokkal kapcsolatos jogosultságait bármikor módosíthatja.
Manuálisan hozzáadható adatok
Igény szerint manuálisan is megadhat adatokat a menstruációs ciklusáról, a szedett gyógyszereiről, a testsúlyáról stb.
Menstruációs ciklussal kapcsolatos információk megadása: A menstruációs ciklussal kapcsolatos információk naplózása esetén előrejelzéseket kaphat a menstruációjáról és a termékenységi időszakáról. Lásd: Menstruációs ciklussal kapcsolatos információk naplózása az Egészség appban.
Gyógyszerek, vitaminok és táplálékkiegészítők hozzáadása Ha megadja ezeket az információkat, emlékeztetőket kaphat arról, hogy mikor vegye be a gyógyszereit, vitaminjait és táplálékkiegészítőit, és további részleteket is megtudhat az egyes készítményekről. Lásd: A gyógyszerek nyomon követése az Egészségben.
Alvási ütemezés beállítása: Ha rendszeres időközönként ugyanakkor alszik el esténként és ébred reggelente, az segít, hogy elérje az alvással kapcsolatos céljait. Lásd: „Alvás” Fókusz ütemezésének beállítása az Egészség appban.
Információk hozzáadása az egészségügyi azonosítóhoz: Információkat adhat meg az egészségi állapotáról, az allergiáiról, a gyógyszereiről, a vészhelyzeti kontaktjairól stb. egy vészhelyzet esetén használható egészségügyi azonosító formájában. A vészhelyzetre elsőként reagálók és más személyek megtekinthetik ezeket a kritikus fontosságú információkat közvetlenül az iPhone-ján, akkor is, ha az zárolva van. Lásd: Saját egészségügyi azonosító beállítása és megtekintése.
Információk hozzáadása más egészségügyi kategóriákhoz: Koppintson a
gombra az Egészség app jobb alsó részén, koppintson egy kategóriára, koppintson a 
gombra a frissíteni kívánt adatoknál, majd koppintson az Adatok hozzáadása lehetőségre a jobb felső részen.
Fontos: Az iPhone, az iPad és az Apple Watch nem számít orvosi eszköznek. Lásd: Fontos biztonsági tudnivalók az iPhone-hoz.